- Tak! Cukier ma zalety 

poza przyjemnym smakiem, służy jako naturalny środek rozluźniający emocje, pomaga w produkcji serotoniny i hormonów odpowiedzialnych za regulację nastroju, oprócz tego, że jest ważnym źródłem glukozy dla organizmu, ważnym składnikiem funkcjonowania organizmu mózg, siatkówka i nerki. Jest także ważnym źródłem wapnia, fosforu, żelaza, chloru, potasu, sodu i magnezu.

- Nie nadużywaj! Nadmiar może przynieść dodatkowe kilogramy i niedobór insuliny.